Massage FR die vergrerung der bste: wie richtig machen, Technik

Das Vorhandensein einer kleinen Brust ruft bei Ihrem Besitzer ein Gefühl der Unsicherheit in Ihrer eigenen Attraktivität, so dass Sie versuchen zu finden, Methoden zur Förderung der Erhöhung des Volumens der Brüste. Plastische Chirurgie ist eine der Lösungen für dieses Problem, jedoch nicht unbedingt greifen, um eine so Radikale Methode, um die Größe der Büste.

Es gibt verschiedene Massagetechniken, von denen viele können Sie selbstständig zu Hause durchgeführt werden.

Massage wirkt sich auf die Größe der weiblichen Brust?

Wenn eine Frau hat ein Wunsch korrigieren die Form der Büste, Experten empfehlen, regelmäßig eine Massage zur Brustvergrößerung. Kompetent ausgeführte Verfahren ermöglicht eine ausgeprägte therapeutische und allgemein kräftigenden Wirkung.

Infolge der systematischen Durchführung der Massage treten viele positive Veränderungen im Körper:

  • Verbessert den Muskeltonus, begründet Ihre Blutversorgung.
  • Blutgefäße erweitern, erhöht den Blutfluss zu behandelnden Bereich und erleichtert den venösen Rückfluss.
  • Beschleunigt den Lymphfluss und beseitigt Stagnation.
  • Normalisiert die Funktion des Nervensystems (aufgrund der Wirkung auf die Nervenenden).
  • Befeuchtung und Glättung der Epidermis.
  • Verbessert den Stoffwechsel, erhöht den Tonus der Haut.

Wenn man direkt über die Auswirkungen der Massage auf die Brust, dann ein paar Sitzungen können Sie sich auf eine gewisse Veränderung der Form der Brust aufgrund der Erhöhung Ihrer Elastizität.

Büste nach der Massage steigt aus dem Grund, dass die Muskeln, welche den Brustkorb von außen, stärker getönten. Stimmt, eine ähnliche Zunahme unbedeutend sein, so sollten Sie nicht erwarten, dass die Büste wird, kräftig zu wachsen.

Natürlich, Frauen wollen wissen, wie lange es dauern würde, damit die änderungen spürbar geworden? Die Ergebnisse der Behandlungen sind abhängig von der individuellen. Einige haben für ein Jahr die Brust steigt auf Größe, andere auf zwei.

Massage effektiv beim stillen für die Entwicklung von Milch-Duct, da fördert die Laktation. Es ist wichtig, nicht zu übertreiben, um zu verhindern, dass die übermäßige Absonderung von Milch. Darüber hinaus, Dank der verschiedenen Techniken können die Brustdrüsen bereiten auf den Zeitraum der Laktation. Wenn das Verfahren richtig, Büste nach Beendigung der stillen behält seine Form, und damit die Attraktivität.

Gegenanzeigen und den möglichen Schaden der Verfahren

Die Durchführung der Massage benötigt einen qualifizierten Fachmann anvertrauen. Außerdem, Massage für das Wachstum der Brust hat einige Gegenanzeigen, ignorieren die unerwünschte Folgen auslösen.

Das Verfahren ist verboten bei:

  • Unwohlsein, übermäßige Müdigkeit.
  • Hoher Temperatur.
  • Mastitis.
  • Infektionskrankheit.
  • Verschiedene Hautveränderungen im Bereich der Brust.
  • Großes Muttermal.
  • Onkologie.
  • Schwangerschaft (1. Trimester).

Bevor Sie gehen auf der Massage, die durchgeführt wird für die Vergrößerung der Brust, müssen Sie überprüfen Sie mit Ihrem Arzt für die mögliche Anwesenheit von allen Dichtungen. Wenn während der Diagnose wurde festgestellt Ausbildung oder Knoten, wird die Prozedur abgebrochen.

Die Frau sollte verstehen, dass die Massierung der Brust, revolutionieren nicht nur seine Größe, sondern auch das Wachstum von Tumoren zu provozieren, das kann gut sein malignen. Daher ist es wichtig vorher einen Termin zu mammologu und Frauenarzt, um sicher zu sein in einem gesunden Zustand der Drüsen.

Grundregeln für die Durchführung der Massage

Massage-Brust

Das Verfahren, Dank dem die Brust kann in dem Umfang zu erhöhen, erfordert die Einhaltung bestimmter Regeln:

  1. Bevor Sie sich zu Sitzungen, Sie müssen untersucht werden, um sicherzustellen, dass es keine Kontraindikationen.
  2. Frauen in der Stellung und stillende müssen die Erlaubnis von einem Arzt auf die Durchführung der Massage.
  3. Vor einer Sitzung sollten Sie nachspülen Brust und Hände gründlich waschen, wenn Sie planen, selbständiges durchführen von Manipulationen.
  4. Es ist wichtig, sanft massieren die Brust, die Vermeidung von starken Druck. Wir können nicht zulassen Entstehung von krankhaften Beschwerden. Übermäßige Exposition auf die Brust fähig provozieren die Bildung von Hämatomen.
  5. Zur Verstärkung der Wirksamkeit des Verfahrens wird empfohlen, die Verwendung von Cremes und ölen. Wenn man ein spezielles öl für die Brust, es wird den Effekt von der Massage, sondern auch beruhigen und völlig entspannt den Körper der Frau. Bewährte Mittel, in deren Bestand der Hopfen enthält. Um Dekolleté sah immer jung, nützlich Mandelöl. Für die Beseitigung von Dehnungsstreifen gebildet und die Verstärkung der Lymphknoten wird empfohlen, die Anwendung von öl Grapefruit.
  6. Bewegen Sie während der Sitzung müssen nach einem bestimmten Schema – von der Brustwarze bis zur Achselhöhle, und dann von der Brustwarze bis zum Schlüsselbein.
  7. Massage, die nützlich für das Wachstum des Brustgewebes, sollte für 10-14 Tage, danach bekommt eine Pause.

Am Ende der Sitzung müssen Sie eine Dusche nehmen, dabei richten Sie den Wasserstrahl auf die oberen Teile der Brust, den Blutstrom zu verbessern.

Gängige Methoden der Massage-Therapie

Wenn es um die Frage, wie man die Brust vergrößern Massage, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf die beliebten und effektiven Technik, Dank derer es zu einem Anstieg der Elastizität der Haut und verbessert das Erscheinungsbild der Milchdrüsen.

Wenn die Massage wird kompetent, hängende Brüste wieder seine Form, dabei normalisiert Regeneration der Haut. Dieses Ergebnis ist eine Folge der Verstärkung der Durchblutung und der Sättigung der Zellen nützlichen Elemente.

Wenn eine Frau plant, erfüllen, Massage FR die vergrerung der bste zu Hause, Sie muss sich an die Regeln der gewählten Technik. Ansonsten, erwarten Sie nicht zu irgendwelchen änderungen.

Klassische Technik

Am besten, es zu tun vor dem Schlafengehen nach der Wasseraufbereitung. Um das gleiten der Finger über die Haut wurde so einfach wie möglich, wir empfehlen die Verwendung von ölen aus Pfirsich, Aprikose, OLIVE, Mandel.

Wassermassage

Hydromassage – eine der wichtigsten Verfahren, mit denen jedes Mädchen oder Frau in der Lage, die Schönheit der Büste. Die Technik besteht in der Einwirkung von Wasserstrahlen auf die Brustmuskulatur und die Haut im Bereich der Brust. Wichtige Bedingung für die Technik – Auswahl der optimalen Förderhöhe für die verschiedenen Phasen des Thorax.

Bei der konventionellen Whirlpool kombinieren müssen Wasserstrahlen unterschiedlicher Intensität:

  • Wenn die Auswirkungen auf die Brustdrüsen, die Förderhöhe Mittel ausgewählt.
  • Für den Bereich zwischen den rippen und der Phase unter der Brust die Kraft der Förderhöhe erhöht werden kann.
  • So kombinieren gerichtete und diffuse Strahl, massiert die Brust im Uhrzeigersinn, Vermeidung von Zonen Brustwarzen.

Entlang der einzelnen Zonen erfolgt mindestens 10 kreisförmigen Bewegungen. Der Strahl geht an den Achselhöhlen, wird entlang der Oberfläche der Brust und zeigt nach oben an den Hals. Die Gesamtdauer der Massage – 10-15 Minuten (5-7 Minuten pro Brust).

Effizienteste Methode ist eine Kombination aus Massage und Wechselduschen. Warmes Wasser fördert die Entspannung der Muskeln und die Reinigung der Haut und kalte – Aktivierung des Stoffwechsels und die Stärkung des Blutflusses. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass die hohe Wassertemperatur fördert die Dehnung der Haut, so dass keine Kosten zu missbrauchen Verfahren.

Massage Qi

Ist eine der Techniken aus der taoistischen Massage und sieht die Auswirkungen auf die Brustdrüsen, die stimuliert die Produktion von Prolaktin. Die Erhöhung des Niveaus des Hormons zu provozieren, um Brüste zu erhöhen. Die Methodik besonders relevant in der Adoleszenz und in der Stillzeit, wenn es eine Umstrukturierung der Fortpflanzungsorgane.

Um die Brust beginnt zu wachsen, benötigen viel Zeit. Nach Meinung von Experten, sichtbare Ergebnisse werden nach einem halben Jahr, wobei die Sitzungen müssen regelmäßig stattfinden in Kombination mit Bewegung. Die Empfehlung ist besonders wichtig für teenager.

Massage Qi erfolgt in zwei Schritten:

  1. Pre-Handflächen müssen intensiv einreiben, damit Sie gut erwärmt.
  2. Die Hände auf der Brust platziert, wobei die Finger sollten weit auseinander sein. Weiter werden kreisende Bewegungen in Richtung der Schultern zur Mitte der Brust.

Die Anzahl der Spins – eine Zahl, die ein Vielfaches von 36, wobei pro Tag sollten Sie nicht mehr 360.

Durch Massage Qi behoben werden können unverhältnismäßig Drüsen. Brüste, die einen kleineren Umfang, nur nach innen massiert. Andere massieren sollte zunächst nach innen und dann nach außen.

Diese Technik wirkt sich nicht nur auf das Wachstum der Oberweite, sondern auch helfen, zu warnen, die Bildung von Zysten und Tumoren.

Shiatsu-Massage

Die Technik ist eine verbesserte Variante der Akupressur (Akupressur), die aktiv in der orientalischen Medizin praktiziert. Das Wesen der Technik besteht in der Verstärkung der Produktion von Hormonen, die das Wachstum der Milchdrüsen.

Ausführung Shiatsu-Massage sollte ein erfahrener Spezialist, da für die korrekte Einwirkung auf Akupressurpunkte langjährige Praxis erforderlich. In der Woche erlaubt mehrere Sitzungen, die dauern von 30 Minuten bis zu einer Stunde.

Wie wird Schritt für Schritt Akupressur?

  1. Zuerst Masseur drückt mit den Fingerspitzen auf 8 Punkte, lokalisiert im Bereich der Schilddrüse – in der Nähe der Halsschlagader Mulden. Die Anzahl der Druck – 5 mal pro Punkt für 2-3 Sekunden.
  2. Weiter erfolgt die 5-Sekunden-Auswirkungen auf den Punkt, wo verbindet die Wirbelsäule und Schädel. Bedeutung der Vermeidung von unangenehmen Empfindungen.
  3. Der Bereich über dem Schlüsselbein – Platz, wo sich noch 2 Punkte. Klicken Sie auf Sie müssen nach 5-7 Sekunden.
  4. Die Letzte Stufe – der Bereich zwischen den Schulterblättern. Dort befinden sich 6 Punkte (die ersten an der Basis der Schulterblätter, andere gehen tiefer auf den Zentimeter Entfernung voneinander).

Bei der Ausführung der Techniken ist wichtig, nicht abzuweichen von den oben genannten Punkten, sonst wird die Bewegung nutzlos werden.

Chinesische Massage

Für das Verfahren müssen Sie wappnen Sie sich mit kleinen Kugeln in der Größe. In diesem Fall nutzen die Bälle für Tennis oder solche, die für das Training der Finger. Mit Hilfe des Inventars sollten Sie wirken auf bestimmte Punkte. Ihre Lage:

  • Palme;
  • Fuß;
  • Pinsel (der Ort, wo sich Zeigefinger und Daumen);
  • Thorax (in einem Abstand von 13 cm vom Solarplexus auf beiden Seiten des Brustbeins).

Nach Meinung von Experten auf dem Fuß befindet sich ein Bereich, der Einfluss auf die stimuliert das Wachstum der Brust.

Die Methodik sieht die Serialisierung der Aktionen:

  • 30 Sekunden lang gleichzeitig betasten 2 Punkte auf der Brust, dabei bitte fahren Sie im Uhrzeigersinn. Weiter wird die Pause auf eine halbe Minute, dann die Bewegung wiederholen.
  • Innerhalb einer Minute muss die Kugel zwischen den Handflächen.
  • Die Kugeln müssen auf den Boden gelegt. Ausgeführt Catania nackten Füßen (1 Minute).
  • Bringen Sie den Ball auf die Rechte Bürste und massieren Sie den Punkt 30 Sekunden. Dann die Kugel umgelegt auf die linke Hand.

Durch einfache Manipulationen der Körper gut entspannt und mit ihm die gewünschte Energie.

Vorbeugende Massage

Um zu warnen, Staus in der Brust, und zur Vorbereitung auf die bevorstehende Massage zum ändern des Volumens der Brust, nützlich die einfache warm-up:

  • Die Hände müssen packen jede Drüse, wobei der zentrale Teil der Handflächen muss sich auf der Brustwarze;
  • Weiter tun müssen 9 umdrehungen, bewegt sich von der äußeren Seite zur Mitte des;
  • Nach einem tiefen Atemzug ausatmen sollte und durchführen 9 leichten Druck.

Massage mit abwechselnd kreisende Bewegungen und Druck erfolgt innerhalb von 5 Minuten.

Kriomassasch

Das Verfahren bietet den Verbleib innerhalb einer bestimmten Zeitspanne in einer speziellen Kammer mit flüssigem Stickstoff. Für den Verlauf der Sitzung stets beobachtet der Experte.

Wenn Massage wird zu Hause, Eiswürfel verwendet werden. Für Ihre Vorbereitung empfohlen in Kombination Kräutertees, öle und Fruchtsäfte.

Die Auswirkungen der Kälte strafft die Haut. Das Eis muss in kreisenden Bewegungen geführt. Eliminiert das auftreten von starken Beschwerden, da es wichtig ist vermeiden Sie Unterkühlung.

Massage Gua Sha

Massage-Gua Sha

Die chinesische Technik kombinierbar mit den Techniken, die oben erwähnten, die eine günstige Auswirkung auf den Zustand der Brust. Mit Hilfe der Massage Gua Sha gestartet wird der Prozess der Selbstheilung. Bereich Auswirkungen sind Rücken, Kopf, Hals, Bauch, Oberschenkel.

Ergebnisse der Sitzung:

  • Verbesserung der Durchblutung und Lymphknoten.
  • Die Beseitigung der Schmerzen.
  • Beseitigung von Schwellungen.
  • Die Normalisierung des Stoffwechsels.
  • Verjüngung der Haut.

Für die Behandlung werden spezielle Schaber (Kupfer, Holz, Mineralien). Bevor eine Sitzung der Leder verarbeitet wird mit öl oder Creme. Der Masseur greift auf mehrere Arten von Bewegungen – intensiven Charakter und glatt mit schwachem Druck.

Fazit

Dank einer Vielzahl von Techniken Korrektur der Büste verfügbar wird jeder Vertreter des schönen Geschlechts. Das Aussehen der Ergebnisse kann man nur erwarten, wenn regelmäßig Vorbeigehen Massagen, aber verlassen Sie sich nicht auf grundlegende Veränderungen. Und da die Manipulation mit der Brust Kontraindikationen haben, müssen Sie zunächst sicherstellen, dass Ihre Abwesenheit.